Terapia Online (E-Therapy)

¡Haz de tu bienestar emocional una prioridad! Estás a una decisión de una vida más positiva…

¿Es adecuada la terapia online para mi?

Todo cambio nace desde el interior, por lo tanto, la terapia online es adecuada para cualquier persona que esté interesada en sacar el máximo provecho de su vida, asumir responsabilidad, crear una mayor consciencia de sí mismo y trabajar por el cambio que desea conseguir.

La terapia puede ayudar a resolver muchos tipos de problemas, incluyendo ansiedad, manejo del estrés, transiciones de vida, tristeza, dificultades de autoestima, problemas de familia, pareja, etc.

¿Por qué hacer terapia online?

  • Beneficios: Aprenderás a relacionarte de una mejor manera con tus emociones, a cambiar pensamientos y  comportamientos negativos, a manejar de una mejor manera el estrés y los retos de la vida cotidiana, y a construir tu felicidad.
  • Es conveniente: No hay salas de espera y no pierdes tiempo llegando a la oficina del terapeuta, lo que hace más factible encontrar espacio en tu agenda para asistir a las sesiones.
  • Es efectiva: Con la terapia online se obtienen los mismos resultados que con terapia presencial, con el beneficio añadido que te ahorras el transporte, el tiempo en llegar, y es más cómodo.
  • Movilidad: Puedes hacer terapia desde cualquier lugar en el que te encuentres; ya sea desde la comodidad de tu casa, de tu oficina, o de donde elijas.

¿Cómo funciona la terapia online?

¿Qué puedo esperar de la terapia?

  • Confidencialidad: La terapia ofrece un espacio seguro y confidencial en el cual podrás hablar de sus situaciones dolorosas y problemas, con el objetivo de poder superarlos.
  • Relación cliente-terapeuta: La terapia se produce en una relación de colaboración entre el cliente y el terapeuta, basada en la confianza y la aceptación, con el propósito de mejorar tu bienestar emocional.
  • Trabajo personal: En terapia, trabajarás para identificar y cambiar pensamientos, comportamientos y patrones negativos o destructivos para tu vida, y reemplazarlos por otros que sean más saludables y productivos. También, nos enfocaremos en potenciar todas tus fortalezas y los aspectos positivos de tu vida.
  • Crecimiento personal: La terapia ayuda a tomar conciencia de las emociones y comportamientos en el presente, y expresarlos de una manera saludable. Se mejoran patrones de comunicación, habilidades interpersonales y se obtiene una visión más positiva de sí mismo, de los demás y del mundo que rodea.

 ¿Qué motiva habitualmente a las personas a iniciar un proceso terapéutico?

  • Ansiedad y estrés
  • Dificultades de autoestima
  • Sensación abrumadora y prolongada de impotencia, frustración y tristeza
  • Duelo o pérdida de un ser querido
  • Preocupación excesiva, y una visión pesimista del mundo
  • Problemas familiares y de pareja
  • Ruptura de una pareja
  • Dificultad en las relaciones interpersonales
  • Enfermedad crónica
  • Dificultades sexuales
  • Otros

¿Qué necesitas para hacer terapia online?

Lo primero que necesitas es motivación para comenzar a trabajar en ti mismo, y un dispositivo que tenga acceso a internet (móvil, tablet, desktop, ordenador/laptop), y con el cual puedas realizar llamadas o video-llamadas.

¿Cómo son las sesiones?

Las sesiones terapéuticas suelen llevarse a cabo una vez por semana, y tienen una duración aproximada de 50 minutos. Pueden ser sesiones individuales (es decir, uno a uno el cliente con el terapeuta); o en pareja. Accede a algunos testimonios aquí.

 ¿Te apuntas?

Nos alegra que estés decidido a invertir en ti mismo. Contacta con nosotros mediante el formulario en línea. Nos pondremos en contacto contigo lo más pronto posible.

Tarifas

Sesiones individuales

  • Sesión: $40
  • Bono de 4 sesiones: $140

    *precios en USD

Sesiones de pareja

  • 1 Sesión: $50
  • Bono de 4 sesiones: $160

    *precios en USD